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Baloncesto adaptado Parte 1 - Monografía



 
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Deporte físico. Deportes de minusválidos físicos. Basket adaptado. Minusvalía. Silla de ruedas. Beneficios. Alumnos con discapacidad. Integración. Modalidades deportivas. Reglamento. Normas



I. INTRODUCCIÓN.



Solidaridad, integración, términos, que sin duda, son compartidos por todos, pero en los que quizá pueda haber variaciones y matizaciones en la forma cómo se comparten. La solidaridad es algo muy importante, que siempre nos hará fuertes y nos permitirá seguir adelante y la integración, sin crear tensiones ni mayores problemas, pero ciertamente tendiendo hacia una paulatina integración en todos los aspectos de la sociedad y también en el deporte. La integración no es estar en cabeza ni en plan protagonista; es, efectivamente, poder hacer las mismas cosas que acen los demás ciudadanos, y eso es importante.

José María Arroyo. Presidente Fundación ONCE.

Clausura I Congreso Paralímpico Barcelona’92.


Objetivos del trabajo.



En este trabajo hemos intentado demostrar como el deporte, y concretamente el basquet en silla de ruedas, puede ejercer una influencia positiva i beneficiadora sobre toda persona que lo practica, pero sobre todo sobre las personas que sufren algún tipo de discapacidad.

Dentro de este trabajo se encuentra material en soporte visual (cinta de vídeo), en donde se puede observar una entrevista a un componente de un equipo de basquet sobre silla de ruedas, afectado por una paraplejía (dos miembros inferiores afectados) y en donde se explican matices de su vida personal y privada, puesto que el vídeo muestra aspectos de la vida cotidiana como la salida del trabajo. También encontramos una cinta en la cual podemos ver parte de un entreno de este equipo de baloncesto adaptado.

Por último, podemos encontrar un ejemplo para aplicar y adaptar el basquet sobre silla de ruedas a la escuela, es decir, como lo trabajaríamos con niños y niñas de primaria, se trata pues de una breve unidad de programación en la cual se especifican también todas las reglas de este deporte adaptado. De esta manera, concluimos el trabajo con una propuesta pedagógica válida para introducir este deporte adaptado en una escuela de primaria, y para tener recursos si en un momento dado, nos encontramos con algún o algunos alumnos en silla de ruedas.

II.DESCRIPCIÓN DEL CASO ESTUDIADO.



Minusvalida es toda persona que a causa de un determinado suceso (anomalía, enfermedad, accidente), presenta un deterioro o maduración incompleta de sus facultades físicas, psíquicas o sensoriales; o varias a la vez, que le afectan actualmente o en un futuro de un modo grave y prolongado, su capacidad de adaptación al medio que le rodea. Con posibilidad de restauración parcial, que dependerá en relación inversa a la gravedad del proceso o directamente con una actuación social adecuada.

Ley Integración Minusválido. LISMI. 1982.


Conceptos básicos.



Para empezar, destacar que la palabra minusvalía deriva de la palabra inglesa handicap, que a su vez deriva de la contracción hand- in- cap, (mano en el sombrero). Dica expresión se utilizaba en el terreno deportivo folklorico, cuando en las carreras hacian correr con un peso, o más distáncia a los más dotados físicamente, para equilibrarse con los no tan preparados. Posteriormente y por vía oral, se fue adaptando la palabra hacia la própia desventaja que representaba el peso.

Una vez establecido el termino minusvalía, cabe determinar como se interrelaciona con otros como: deficiencia, disminución, incapacidad, inválido,…, los cuales se utilizan mucas veces como sinónimos erróneamente, ya que se mezclan niveles muy distintos de enfermedades originarias. Para investigar un poco la progresión nos centramos en la O.M.S., quienes afirman la siguiente evolución:

Enfermedad______Deficiencia______Discapacidad______ Minusvalía.

Definiendo cada término, y según Martínez Ferrer, Oriol (AAVV 1998) nos encontramos con:

Deficiencia: Cualquier pérdida o anormalidad de una estructura o función (psicologica, sensorial, o anatómica), siendo por tanto perturbaciones a nivel de un órgano.

Discapacidad: Es toda restricción o ausencia (por causa de una deficiencia)de la capacidad de realizar una actividad en la forma normal del ser humano, representando las perturbaciones a nivel funcional, del organismo.

Minusvalía: Es una situación desventajosa para un individuo determinado, debido a una deficiencia y discapacidad que le limita o impiden asumir un rol. Siendo por tanto, la socialización de una deficiencia y discapacidad. Representando las perturbaciones a nivel social de la persona.

Clasificación de las distintas deficiencias.



Cabe destacar que toda clasificación tiene un cierto grado de ambigüedad, ya que no hay muchos tipos en grado puro. En consecuencia la clasificación de una deficiencia en un tipo u otro, no supone de eco que una persona con una deficiencia más acusada pueda presentar ciertos rasgos de otra categoría. Los tres grupos principales son:

Deficiencias FÍSICO- MOTRICES.
Deficiencias SENSORIALES.
Deficiencias PSÍQUICAS.

Por otro lado, y según la cantidad, según el grado del cuerpo afectado, nos podemos encontrar con:

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Causa de la minusvalía y características de la misma.



En este trabajo nos vamos a centrar principalmente en las deficiencias motrices, ya que la persona en la que nos centramos, así como una compañera suya del trabajo, que a su vez también participo en la entrevista, tienen deficiencias físico- motrices.

Deficiencias físico- motrices.



Según Martínez Ferrer, Oriol (AAVV; 1998) podemos definir una persona con deficiencia física como toda persona incapaz de atender por ella misma, total o parcialmente, las necesidades de su vida individual y lo social normal, como consecuencia de una deficiencia, congenita o no, y que le produce una secuela en sus capacidades físicas.


Así mismo, esta tipología se puede dividir en:



Alteraciones estabilizadas superadas.
Alteraciones progresivas.

En este trabajo nos vamos a centrar en las alteraciones estabilizadas superadas, y dentro de estas, a las que sufren las personas con las que tuvimos ocasión de hablar, es decir nos vamos a centrar en la poliomielitis, y en la lesión medular.


1. La poliomelitis.



Para empezar, destacar que, debido al éxito generalizado de las tecnicas de immunización contra las cepas del virus de la poliomielitis, hoy en dia esta infección está bastante controlada en los paises industrializados.

La poliomielitis, es una infección aguda de origen vírico que puede producir diferentes tipos de manifestaciones clínicas. En su forma más grave invade el sistema nervioso central, lesionando las células nerviosas motrices, principalmente de el asta anterior médula es`pinal, a nivel lumbar y cervical, dando las consecuencias de un tipo de parálisis total o parcial de los grupos musculares que dependen de estas células.

Normalmente la distribución resulta ser asimétrica debido a la diversificación de las lesiones a nivel medular.

La primera infección se produce a nivel orofaringeo, siendo la prograsión hacia el tubo digestivo donde una vez anidada, penetra en el sistema nervioso central a través de las terminaciones nerviosas de la mucosa digestiva, y finalmente se asentará en las neuronas motoras de la sustancia gris de las astas anteriores medulares.

En la actualidad, en nuestra area geografica solamente se observan las consecuencias de la parálisis total o parcial que afecta principalmente a extremidades inferiores y en menor grado al tronco y extremidades superiores.

Basicamente el tratamiento de las secuelas producidas por la poliomielitis, se enfocará hacia:

- Mantenimiento de la movilidad articular de todas las articulaciones.
- Mantenimiento de la fuerza de los músculos normalmente inervados para evitar su atrofia.
- Fortalecimiento de las fibras musculares que están parcialmente atrofiadas debido a que sus neuronas estuvieron sin funcionar temporalmente, pero que an sobrevivido.
- Fortalecimiento de partes de un músculo para substituir las fibras atrofiadas.
- Fortalecimiento e hipertrofia de músculos que son sustituidos adecuados o músculos auxiliares de otros que están sobresolicitados por las secuelas.


2. Lesión medular.



Se trata de lesiones a nivel de la médula espinal, ya sean por malformación congénita, enfermedades o traumatismos de la columna (siendo hoy en dia los accidentes de tráfico y deportivos las causas más frecuentes). Producen, en todos los casos, una pérdida de las funciones motrices y sensitivas de la parte del cuerpo por debajo de la zona de lesión medular.

Si la lesión se produce a nivel de la zona del cuello, quedan afectados los segmentos medulares cervicales produciendo una afectación de las extremidades superiores a distinto nivel, y una afectación total del tronco y extremidades inferiores, en cuyo caso hablaremos de afectación tetraplégica.

Si la lesión se produce en la zona alta de la espalda, quedará lesionado parcialmente el tronco y abdomen y totalmente las extremidades inferiores, en cuyo caso hablaremos de paraplejia alta (por ej: por encima de D12).
Si la lesión se produce en la zona baja de la espalda, quedará lesionado parte de la zona abdominal y totalmente las extremidades inferiores, en cuyo caso hablaremos de paraplejia baja (por ej: por debajo de D12).


Complicaciones de la lesión medular:



a) Alteraciones de la termoregulación cutánea: Por la pérdida de los sistemas de control cutáneo de la temperatura corporal que les produce aumentos excesivos de temperatura corporal ante ambientes cálidos o ejercicio intenso. Y posibilidad de congelación debido a la insensibilidad de las zonas paralizadas.

b) Úlceras por presión: Gran facilidad de producción de rozaduras y úlceras cutáneas por presión en las zonas paralizadas debido principalmente a la falta de sensibilidad cutánea, falta de movilidad que facilita la presión en zonas determinadas y falta del tono vasomotor que facilita la isquemia. Dicas úlceras son fácilmente infectables debido a la frecuente presencia de incontinencia de esfinteres.

c) Infecciones del tracto urinario: Hasta hace pocos años, la causa más importante de muerte entre las personas de lesión medular, favorecida principalmente por la incontinencia urinaria y los constantes sondajes paliativos.

d) Espasticidad: Que aparece más en lesiones de tipo incompleto. Representan movimientos incontrolados y producidos de forma refleja por la pérdida del control entre músculos agonistas- antagonistas, que responde de forma incontrolada ante estímulos como frío, contactos, golpes,… Es molesta para el enfermo por los espasmos y dificulta la rehabilitación, la bipedestación y la marcha.

e) Contracturas y anquiliosis articulares. Deben evitarse a través de las movilizaciones pasivas de las áreas paralizadas y tratamiento postural. También pueden aparecer osificaciones pararticulares llamadas osteomas.

f) Dificultad respiratoria: Ya sea por el nivel alto de la lesión que afecta a la musculatura intercostal e incluso diafragmática. O bién debido a las secuelas pulmonares debidas a la fractura traumática de las costillas.

g) Transtornos digestivos: Principalmente debidos a la parálisis de la motilidad intestinal, que pueden provocar estreñimiento contumaz e incluso la presencia de fecalomas.

h) Tromboflebitis: Debido principalmente a la identificación de la circulación sanguínea, sobre todo en las áreas paralizadas, pues no existe el efecto de bomba de la contracción muscular periférico.

Adaptaciones al esfuerzo en el lesionado medular.



En el individuo normal la práctica deportiva significa una adaptación paulatina al esfuerzo físico que se suele obtener grácias al entreno pautado, que consigue esta adaptación. Así se consigue aumentar el volumen sistólico sin aumentos excesivos de la frecuéncia cardíaca.

En el deportista con secuelas de lesión medular, que deben de realizar un esfuerzo físico intenso sentados en sus sillas de ruedas, la tensión arterial no va a subir en las cantidades requeridas, observándose por tanto peligrosos aumentos de la frecuencia cardíaca. Hay varios factores que explican esta inadaptación, como pueden ser: la no vasoconstricción en las zonas paralizadas, mayor frecuencia cardíaca y su debido efecto ventilatorio, …

Todos estos aspectos se deben cuidar a la hora de realizar ejercicio físico con estas personas, pero cuidado, esto no significa que se les deba apartar del deporte, sino que se debe cuidar su adaptación al esfuerzo, teniendo en cuenta todas sus características, y controlando las cargas de esfuerzo a realizar, viendo así beneficiada su adaptación al esfuerzo aunque el tiempo necesitado para ello sea mayor que en circunstáncias normales.


El club San Rafael.



Como ya hemos comentado, Quique juega en el equipo Club San Rafael, de baloncesto en silla de ruedas, el cual milita en la división de honor del baloncesto en silla de ruedas a nivel estatal. La temporada que acaba de terminar, pese a los problemas de lesiones de mucos miembros de la plantilla, así como de su bajo presupuesto, ha sido una buena temporada para el equipo, al acabar peptimos en el campeonato estatal.

En palabras de su entrenador, la adaptación de Quique al equipo ha sido muy buena, y es, por sus buenos resultados en los partidos y los entrenos, así como por su baja puntuación en la clasificación de discapacitados, uno de los jugadores principales de su equipo. En palabras del propio jugador, el baloncesto en silla de ruedas es un excelente ejemplo del deporte adaptado, y no sólo por el hecho de poder realizar deporte, sino que es más importante el hecho de utilizar el deporte como una inmejorable oportunidad de socialización, de entrar en un ambiente agradable, positivo, y que puede ayudar al discapacitado a no encerrarse en él mismo, y a no sentirse rechazado.

Así pues, el baloncesto en silla de ruedas representa una excelente oportunidad para realizar deporte, y a la vez para socializarse.

El baloncesto en silla de ruedas.



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Reglas del deporte.



El baloncesto en silla de ruedas, al igual que el baloncesto de pie, se practica en un campo cubierto en la 1ª División y en División de Honor, en 2ª División, por su parte, el campo puede ser cubierto o no.

Las dimensiones son las siguientes:



- Tiene 28 mts. de largo por 15mts. de ancho
- Tiene una toleración de: - 4 mts. Menos de largo por dos de ancho.
El campo está dividido por la mitad. Un tablero colgado para cada contrincante. El techo ha de tener una altura mínima de 7 mts. Las líneas que delimitan el terreno de juego, han de tener 5 cmts de ancho.
Delante de la zona hay una línea en semicírculo, es la línea de 6′25m. que otorga tres puntos si haces canasta desde allí.
Los equipos los forman diez jugadores a un máximo de doce que son los que permite relacionar en la “acta” .
Para iniciar el partido hace falta un equipo de cinco personas :
- 2 árbitros.
- 3 calculadores de mesa.

Las reglas del Baloncesto en silla de ruedas, en líneas generales son las mismas que en el baloncesto de pie. A

lgunas características de dicho deporte son éstas:

- Sólo hay una lucha por la pelota (salta entre dos ) al inicio de cada parte. Si hay lucha entre dos jugadores sacará de banda el equipo que haya conseguido la pelota en el inicio del partido, en la mesa habrá una flecha blanca con fondo verde indicando a que equipo pertenece la pelota.
- En la zona se permiten tres segundos.
- La pelota la puedes llevar en el regazo de las piernas y dar dos impulsos, tres se consideran pasos.
- Levantarse de la silla es falta.


Consignas para el manejo de la silla:


Sentarse: Usar una posición recta con las caderas y las espaldas apoyadas en el respaldo de la silla, descansar los pies en la plataforma, separar ligeramente las piernas para descansar mejor en el regazo.

Empujar la silla: Hay que poner el peso del cuerpo en cada empuje que se haga. Para aumentar la velocidad de ha de tener la parte superior del cuerpo lo más cerca posible de las ruedas, esto se consigue bajando la altura del asiento. Para mover la silla poner lo más lejos posible de la espalda, empujando la rueda hacia delante y hacia abajo.

Parar la silla: Coger las ruedas y el aro y mantener el cuerpo hacia atrás .

Pivotar sin pelota: Coger la rueda y el aro , y con la mano contraria dar impulso, esto permitirá un movimiento circular.

Giro sin bola: Al coger la rueda y el aro para pivotar, poner algo del cuerpo sobre esa rueda para que tenga una buena tracción al empujar la otra rueda , cambiar el peso del cuerpo para mejorar la tracción.

Como caer: La mejor manera de caer es lo más adelante posible de la silla, con el fin de no ser dañado por la misma. Al caer hacia atrás se han de proteger la cabeza y los hombros.

Coger la pelota del suelo: Acercarla al aro acompañándola con la mano, por la misma inercia de la rueda la pelota sube.

La I.W.B.F. proporciona al equipo unas reglas de equilibrio, iguala el potencial físico de cada equipo para componerlo de jugadores con graves lesiones físicas distintas.

Las minusvalías están divididas desde la clase 1 a la 4,5 según sus características.

- Clase 1.0 ptos: Pierde el equilibrio del tronco con los brazos extendidos por encima de la cabeza. Si está apoyado en el respaldo hace pases agarrándose con una mano. Bota el balón cerca del cuerpo y realiza una conducción poco macerada. No controla los abdominales.

- Clase 2.0 ptos: Con los brazos por encima de la cabeza tiene una moderada pérdida del equilibrio. Pequeños desequilibrios en los pases de una o dos manos. Es capaz de empujar la silla sin tener contacto con el respaldo. No controla los miembros inferiores.

- Clase 3.0 ptos: Excelente estabilidad en el tronco mientras está sentado. Pases de una o dos manos sin apoyo de brazos ni respaldo y manteniendo la estabilidad. Puede rebotar fuertemente con las manos por encima de la cabeza moviendo el tronco en todas direcciones mientras tiene el balón.

- Clase 4.0 ptos: Puede mover el tronco enérgicamente en la dirección del tiro y mantenerlo en la misma dirección. Puede mover el tronco lateral y rotundo en el tiro en uno de los lados más débiles, manteniendo el balón con ambas manos. En un pase es capaz de flexionar, extender y rotar el tronco. Es capaz de recoger un balón en rebote lateralmente, lejos de la silla.

Cada clase puede tener medio punto más por según el tipo de ayudas que puede ponerse el jugador ( ataduras, aparatos, etc.).

El entrenador deberá componer el equipo teniendo en cuenta la puntuación de los cinco jugadores; ésta no deberá sobrepasar los 14, 5 puntos.

III. BENEFICIOS DEL DEPORTE ADAPTADO. BENEFICIOS DEL BASQUET EN SILLA DE RUEDAS E IMPORTANCIA DE SU PRÁCTICA.



En nuestra sociedad la educación física representa un factor muy importante en el desarrollo integral de la persona. La educación física a de participar en la mejora de la calidad de vida, dando la opción de practicar las actividades corporales a toda persona, sin distinción ni diferencia alguna.


¿Por qué realizar deporte adaptado?



En esta parte del trabajo vamos a comentar el por qué el deporte adaptado es tan importante en la vida de una persona con disminución, y para esto vamos a nombrar los beneficios de la actividad física y el deporte en general para pasar después a nombrar los beneficios específicos del basquet en silla de ruedas.

Las actividades físicas poseen un carácter lúdico, son divertidas y contribuyen a una sensación de bienestar. Los sujetos con impedimentos físicos pueden disfrutar de las sensaciones que les proporcionan actividades como las realizadas al aire libre, además tienen derecho a ellas, así como al uso de las instalaciones públicas.

Es necesario abordar cada caso de una forma objetiva, escogiendo la actividad más adecuada a la problemática propia. Cada persona ha de tener conciencia de sus capacidades y limitaciones y, en base a ellas, enfocar la ejercitación hacia distintas actividades.

Es lógico plantearse cuestiones sobre la pertinencia de realizar actividades físicas y deportivas, si merece la pena o no afrontar las dificultades que sin duda se presentarán, como el miedo al fracaso, o a las lesiones; las actividades al aire libre tienen muchos aspectos beneficiosos, estimulantes, mejora de la condición física, de la circulación y la coordinación, aspectos sociales y relacionales, asumir las propias capacidades, compartir sensaciones con los demás, etc.

En todas las actividades existen elementos de riesgo, tanto para los sujetos con discapacidad o sin ella, es la propia persona la que ha de valorar si se trata de una actividad que puede provocar problemas a uno mismo y a los demás.

- Conviene pasar un examen médico y pedir al doctor su opinión acerca de la actividad que se pretende realizar, por si existiese alguna dificultad asociada que pudiera originar problemas en algunos factores médicos básicos:

1. Eficacia de la circulación.
2. Flexibilidad y destreza de los miembros.
3. Posible perdida de sensibilidad o de equilibrio.
4. Tendencia a la asfixia.
5. Espasmos.

- Evitar riesgos y esfuerzos innecesarios.



Los principales valores de la actividad físico- deportiva van más allá de los aspectos terapéuticos o rehabilitadores, siendo de gran valor la propia diversión y el placer de la actividad en sí y de las relaciones con los demás.

Repercusiones del ejercicio físico.



No debemos confundir la realización de ejercicio y actividades físicas con la terapia o la rehabilitación, siendo estos los medios adecuados para la recuperación y el tratamiento de las alteraciones motrices. Por otro lado, la actividad física y deportiva puede proporcionar una serie de beneficios como el disfrute, estímulo para el progreso y desarrollo, relaciones con los demás y mejoras a nivel físico y psicológico, beneficios que puede recibir igualmente la persona con deficiencia.

Según HERNÁNDEZ, R. (1992) el que una persona con discapacidad sea aceptado a participar en las actividades físicas se puede considerar como parte del proceso de rehabilitación; en este sentido, la rehabilitación no consistiría en la aplicación de una serie de técnicas sino una forma de enfrentarse a la vida. Para este autor la verdadera diferenciación que ofrece la participación del discapacitado motriz en las actividades físicas reside en otros factores, precisamente en la facilitación de las relaciones del individuo con el entorno, entre los que destaca:

- Acceso a las instalaciones deportivas y desenvolvimiento en las mismas.
- Libre participación en las actividades deportiva sin otras limitaciones que las propias de cada sujeto y, en el caso de la competición, de las reglamentariamente establecidas para cada deporte.
- Valoración de la situación de discapacidad de cada sujeto.

Efectos beneficiosos del ejercicio físico.



Una actividad física que se practique con moderación proporciona indudablemente efectos beneficiosos a la persona. Según BOTELLA AMENGUAL, E. (1992) la ejercitación física actuará de manera beneficiosa sobre los diferentes aspectos que conforman a la persona, tanto a nivel físico como psicomotor y psicosocial, según la siguiente división:

A. A nivel físico.



El ejercicio tendrá efectos tanto sobre los diferentes órganos y sistemas como sobre las secuelas motoras causadas por la parálisis.
· Efectos sobre diferentes órganos y sistemas corporales.

- Sobre la musculatura esquelética.



Aumenta el volumen y el número de fibras musculares con el consiguiente aumento de la fuerza y resistencia.
Mejora la oxigenación, aumentando la aportación de creatina y hemoglobina, sales minerales y encimas; y facilita la eliminación de ácido láctico, lo que favorece el metabolismo muscular.

- Sobre el aparato circulatorio.



Se produce un aumento celular de los eritrocitos y también de la hemoglobina, lo que mejora el aporte de oxígeno a los tejidos disminuyendo el tiempo de recuperación tras el esfuerzo.

- Sobre el aparato respiratorio.



Si se realiza un trabajo específico de respiración, se produce un aumento de la capacidad vital y de la capacidad de captación de oxígeno.
Mejora el ritmo respiratorio tanto en reposo como durante el ejercicio.

- Sobre el sistema nervioso.



Mejor regulación nerviosa durante el reposo y recuperación.
Mejora la coordinación de los movimientos.

- Sobre el sistema metabólico.



Mejora el funcionamiento glandular, tiroidal y suprarrenal, debido a la mejor regulación de la glucosa, reserva de minerales, perdida y retención hidrosalina y mecanismo de termorregulación.
Disminución de los depósitos de grasa.

- Sobre el sistema cardiovascular.



Produce una hipertrofia cardíaca con el consecuente aumento del volumen/minuto, disminución de la frecuencia y aumento del volumen de reserva sanguínea.
La presión sanguínea muestra valores bajos.

Efectos sobre las alteraciones propias del déficit motor.



- Sobre el tono muscular.



El tono varía según la posición que se adopte y las actividades que se desarrollen.
Realizar un movimiento activo y dirigido como es el ejercicio físico requiere una adecuación del tono muscular para que la función que se ha de desarrollar sea efectiva.
En la fase posterior al ejercicio se debe favorecer la relajación.
Se ha de tener en cuenta que las situaciones de estrés hacen variar el tono muscular.

- Sobre la postura.



Mejora la postura en la que se practica el deporte, tanto el monitor como el deportista han de buscar la capacidad para adoptar la postura más adecuada posible para realizar los ejercicios propuestos.
No siempre se puede conseguir que la postura sea la correcta, pero sí se pueden realizar mejoras y perfeccionamiento con la práctica, buscando siempre la funcionalidad.


- Sobre el movimiento.



El ejercicio físico ayuda a regular las alteraciones de movimiento propias de los diferentes tipos de déficit.
También influye en el movimiento espontáneo. Es muy frecuente que a personas no técnicas en la materia les cuesten dejar que un niño con problemas motores se mueva espontáneamente y dejarle el tiempo necesario para ejecutar una acción. El movimiento no correcto puede provocar angustia, pero la única manera de ayudar a realizarlo y perfeccionarlo es no provocar limitaciones.


- Sobre el equilibrio.



Mejora el equilibrio, tanto estático como dinámico.

Para que un movimiento sea efectivo o una postura sea mantenida, se ha de tener un tono muscular equilibrado. En el ejercicio físico se varía continuamente el tono muscular y el centro de gravedad de una forma refleja, por tanto implica una regulación constante del equilibrio, la consideración de la presencia de reflejos primarios, es un factor a tener en cuenta, por las influencias que ejercen en la actividad física.
Para desarrollar un ejercicio físico se han de utilizar diferentes tipos de habilidades motrices, algunas de las cuales se han de adquirir y otras perfeccionar. En la práctica del ejercicio físico se han de valorar las posibilidades y no sólo los defectos.

B. A nivel psicomotor.



Ayuda al conocimiento del propio cuerpo ya que como consecuencia de las dificultades motoras los paralíticos en muchos casos no tienen conocimiento vivencial correcto de su cuerpo ni de la relación con el medio.

Mejora la coordinación viso- motora, la orientación espacial, la orientación temporal y la habilidad.
Pensemos que es muy difícil realizar cualquier acción o gesto motor si la persona que ha de realizarlo no puede representarlo mentalmente por la necesidad de una buena orientación. El ejercicio físico ayudará a normalizar estos aspectos y, en esta medida, mejorará el rendimiento físico.


C. A nivel psicosocial.



El ejercicio físico y deportivo comporta beneficios para los sujetos con deficiencia motriz, ya que es una actividad que pueden practicar de una manera normalizada y, como toda persona, sentirse aceptada si sus actividades son reconocidas.

Muchos discapacitados motrices, han sufrido a lo largo de su vida una escasez de relaciones corporales, por ello, las posibilidades de experimentar positivamente con el cuerpo también están limitadas en muchos casos, o hay una falta de motivación, o entre el deseo de acción se pueden encontrar la imposibilidad o la dificultad por las alteraciones propias de la deficiencia motriz.

Aunque es cierto que en la mayoría de las ocasiones el movimiento o la acción no es correcta de acuerdo a unos patrones normales establecidos, esto no supone una imposibilidad de acción, sino actuar y vivir el cuerpo de otra manera, cada uno según sus posibilidades; cada cuerpo requiere favorecer situaciones en la que se pueden superar barreras personales, el fracaso y la discapacidad.

El ejercicio físico y la práctica deportiva pueden ser el medio para que muchos deficientes motrices, desarrollen aspectos personales y sociales que tienen bloqueados, además del propio valor recreativo.

A través de la ejercitación física pueden demostrarse a sí mismos que es posible disminuir las sensaciones bloqueantes y contribuir a la constancia en el esfuerzo; igualmente, desarrollar la tendencia social y favorece la relación con los demás tanto con el profesor o monitor como con los compañeros.
Pasando a hablar de los beneficios específicos de la práctica del baloncesto en silla de ruedas, podemos decir que básicamente, gracias a éste la independencia que obtienen los brazos desprovistos de muletas y bastones amplía la gama de movimientos que se pueden explotar concentrando la atención del participante en los brazos para otras acciones motoras como:

1. Técnicas de movimientos:


Desplazamientos (adelante- atrás).
Giros (90º/180º y 360º), zigzag.
Variantes de velocidad.
Pase y recepción.
Lanzamientos.
Tracción/transporte.
Técnicas de manejo de elementos.

2. Núcleos de movimiento:



a) Cintura escapular.
Hombro- codo- muñeca- mano.
b) Columna (cervical- torácica- lumbar).
c) Coxofemoral- rodilla- tobillo.

2. Estructuración espacial.
3. Estructuración temporal.
4. Estructuración objetal.
5. Cualidades físicas (beneficios fisiológicos).

a) Resistencia.
b) Fuerza.
c) Flexibilidad. (Movilidad articular).
d) Velocidad.
e) Coordinación.
f) Agilidad.

2. Juegos- deporte:



a) Juego ejercicio.
b) Juego tarea.
c) Juego fundamentado.
d) Juego aplicativo.
e) Deporte reducido.
f) Deporte.

Gracias a la práctica del baloncesto adaptado, y la fuerza de brazos que se ejerce para ella, se tonifican músculos como bíceps, tríceps, deltoides y todos los de la cintura escapular, antebrazo, etc. Con esto conseguimos que el usuario que domine la mayor cantidad de destrezas sobre la silla de ruedas podrá resolver situaciones del entorno y manejar los objetos cotidianos con mayor autonomía personal mejorando así su calidad de vida.

El entrenamiento de las actividades de la vida diaria abarca un espectro muy amplio de posibilidades, aunque tradicionalmente se refieren a las funciones más vinculadas con la alimentación, la vestimenta, la higiene, las manualidades y el desplazamiento.

El entrenamiento de las habilidades sobre silla de ruedas debe contemplar destrezas básicas de autocuidado y autoayuda en la casa, en la vía pública, en la escuela, en el transporte, etc.

Es importante dotar los entrenamientos de deporte adaptado de destrezas específicas como la elevación, el ascenso y el descenso puesto que los desplazamientos en la vía pública, edificios, etc. Suelen presentar al usuario de la silla una serie de dificultades para su autonomía de movimiento: peldaños, desniveles, escaleras, etc. Por lo tanto, estos ejercicios permitirán a la persona con silla de ruedas resolver situaciones concretas de la vida cotidiana.

Pero sin embargo, el aspecto más importante del deporte adaptado, y concretamente del basquet en silla de ruedas, es su gran agente socializador. El baloncesto adaptado, como el normal, es un deporte de equipo, esto permite a sus componentes interaccionar constantemente entre ellos, además permite a los que lo practican tener un régimen más amplio de salidas (gracias a los partidos, entrenamientos, competiciones, etc.), en definitiva, por medio de las diferentes propuestas de acción, la persona con minusvalía toma conciencia tanto de sus posibilidades como de sus limitaciones, lo que le permitirá conocerse y reconocerse como individuo activo evitando de esta forma el aislamiento social.

IV. INTEGRACIÓN, EN EL CENTRO ESCOLAR, DE UN ALUMNO CON DISCAPACIDAD.



La presente aportación no pretende sino defensar en el área de Educación Física, la necesidad de integrar a cualquier alumno, independientemente de sus diferencias, y no sólo por colaborar a la educación integral de la persona, sino también como parte vital de la experiencia del individuo. Participar activamente en las sesiones de Educación Física significa aceptar la propia realidad corporal, las limitaciones, las capacidades.
Gozar del juego quiere decir muchas más cosas que jugar.

Mercedes Ríos Hernández.

Profesora del departament de Didàctica de l’Expressió Musical i Corporal de la Universitat de Barcelona.


Concepto de integración.



En los últimos años se ha producido una mejora en la aceptación y la inclusión de las personas con discapacidad, en sus facetas de la vida en sociedad. Muchos países han aplicado nuevas leyes con el fin de ofrecer igualdad de oportunidades, y plena participación en la vida social. Sin embargo, aun queda mucho camino para recorrer.

En España, cabe destacar la Ley de Integración Social del Minusválido (1982), y la Ley Orgánica General Sistema Educativo (LOGSE, del 1992), la cual promueve adaptaciones curriculares individualizadas (ACI), facilitando la integración al sistema escolar. Este, deberá disponer de los recursos necesarios con el fin que los alumnos con necesidades educativas especiales (NEE), puedan adquirir los objetivos establecidos, y también se deben procurar de tener los maestros especialistas de acorde con las circunstancias, así como los materiales didácticos necesarios,…, para un buen proceso de enseñanza- aprendizaje. Según Ríos, Mercedes (AAVV; 1998), por alumnos con NEE entendemos aquellos que:

- Muestren problemas en el desarrollo y/o dificultades de aprendizaje respecto a los de su edad.
- Presenten limitaciones o incapacidades que les dificulten el uso de recursos más generales y ordinarios.
- Por determinadas condiciones de peligro personal, familiar o social, puedan ser incluidos en los grupos anteriores, si no se les ayuda.
- Talentos especiales (superdotados).

Esta formulación va más allá. Si hasta este momento se interpretaba por alumno con NEE, al alumno con discapacidad, actualmente nos encontramos con que este concepto amplia su definición a alumnos superdotados intelectualmente y/o físicamente, a un alumno con dificultades de aprendizaje,…

La escuela tiene un papel primordial en este cambio social. La escuela ha de preparar a los niños para vivir en un mundo de una gran complejidad, donde conviven personas con capacidades diferentes, en situaciones muy variadas y que actúan con gran variedad de criterios. Para educar a vivir en la diversidad, hay que procurar a los alumnos, experiencias de vida adecuadas, que les preparen para aceptar y valorar los otros.

La escuela integradora es muy educativa, porque relaciona alumnos con intereses, capacidades,…, distintos. Cuando los alumnos se relacionan y se comunican muestran sus potencialidades y también sus limitaciones y debilidades. Educar en la diversidad no resulta fácil en nuestra sociedad desigual, por eso existe un gran abismo entre lo que se quiere hacer, y lo que resulta de la práctica diaria.

Con esta situación, y centrándonos en la área de Educación Física, nos tenemos que plantear, si el profesional de la educación física a recibido una formación necesaria para poder aplicar con éxito la citada integración, y evitar la situación conocida como falsa integración, que se basa en:

a) Que interprete roles pasivos.
b) Que realice actividades individualizadas separado de sus compañeros.
c) Que se abuse del trabajo teórico.
d) Que no haga acto de presencia.

Es necesario reconocer que la realización de una sesión de actividad física en la cual se inscribe, `por ejemplo, un niño con discapacidad, será didácticamente diferente a una sesión dirigida exclusivamente a personas con características similares. Este es uno de los retos de la Educación Física.

Cabe destacar también que a este reto se le une la característica que impone el aumento de la edad, como es la implicación de juegos más complejos, y con un nivel de competitividad alto. Se trata de facilitar la participación, en condiciones iguales, en una cosa tan simple como el juego. Cuando se excluye a un alumno de un juego por su diferencia, lo estamos privando de una fuente de formación y de relación de la cual tiene el mismo derecho que los otros, y que puede influir en su desarrollo emocional y psicológico.

Así las cosas, nos encontramos que en la actualidad, todavía sólo un porcentaje muy reducido de la población discapacitada está en activo físicamente. Esto afecta sobretodo a la gente joven con alguna discapacidad. Según Torralba, Miguel Ángel (AAVV; 1998), el abismo entre la participación deportiva de los discapacitados frente a los no discapacitados, podría ser subsanado ofreciendo educación física y deportes adaptados en todos los programas cursados en escuelas, y desarrollando programas de iniciación deportiva, de tiempo libre, y de competición deportiva en comunidades- asociaciones, y clubes.
Iniciación deportiva adaptada.

Por iniciación deportiva entendemos el proceso de enseñanza- aprendizaje, mediante el cual se aprenden y se desarrollan las técnicas y tácticas básicas del deporte, yendo vinculado a este aprendizaje, el desarrollo de las capacidades perceptivas, condicionales, y sociales de los niños/as. No comporta competición, pero sí actividades jugadas adaptadas a las posibilidades del alumno.

Centrándonos en la adaptación de la iniciación deportiva, esta debería dar soluciones a las diferencias individuales, promoviendo la innovación y la adaptación de normativas, y en consecuencia, garantizar que en el proceso de formación se den los siguientes aspectos:

- La no selección de niños/as en base a las capacidades psico- físicas.
- La enseñanza deportiva como parte de la formación integral del individuo.
- Unir el desarrollo de las capacidades perceptivas, condicionales, y sociales, al del deporte.
- Seguir una iniciación gradual a su desarrollo y sus necesidades adaptativas.
- Respetar el desarrollo del niño mediante una pedagogía apropiada a su formación y en los procesos de competición.
- Utilizar el deporte como medio de integración social y de trabajo en equipo.

Modalidades deportivas.



Las actividades que podemos propoener en esta iniciación deportiva, las podemos dividir en dos gupos:

a) Deportes convencionales que mediante un conjunto de modificaciones en el reglamento, la técnica,…, permiten su práctica a las personas con algún tipo de discapacidad, tales como atletismo, baloncesto en silla de ruedas,…
b) Modalidades deportivas específicas para personas con algún tipo de discapacidad, que potencian las capacidades de estas personas, tales como el goallball, boccia,…


Etapas de iniciación deportiva.



En relación con el desarrollo psico- físico del alumno, podemos distinguir dos etapas:

a) Iniciación. Es la etapa del descubrimiento deportivo a través del desarrollo de las habilidades básicas y específicas del deporte, así como experimentación motriz, creando los patrones motores adaptados a su discapacidad y/o deporte. Este colectivo alcanzaría hasta los 12 años o más.
b) Tecnificación. Supuestos unos fundamentos motrices y sus adaptaciones deportivas, el niño/a se enfrenta a los elementos técnicos específicos y la utilización de su capacidad en el desarrollo deportivo.

Escuelas de iniciación deportiva adaptada.



Estas escuelas, como su própio nombre indica, son centros de iniciación deportiva adaptada de actividad físico- deportiva, que quieren educar deportivamente a los niños/as en un periodo fundamental de su desarrollo psicomotor. Son un complemento de la actividad escolar, con una finalidad eminentemente formativa y social, de acuerdo con el crecimiento sano, a través de la actividad física adaptada, lúdica, y polivalente. Así , y tal como expone Ríos, Mercedes, citada por Torralba, Miguel Ángel (AAVV; 1998), nos encontramos con un doble planteamiento:

a) Escuelas de iniciación deportiva de grupos específicos, con discapacidades similares, que facilitan una mejora y refuerzo en su desarrollo sense- motor, facilitando la participación en las competiciones de sus federaciones.
b) Escuelas de iniciación deportivas con niños/as integrados, participando con el resto de compañeros, lo que facilita su integración social y el respeto a la diversidad.

Estructura del deporte adaptado.



Por Miguel Angel Torralba.

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